他什么时候有空。”2七月的第一个周末，宫泽去拜访横滨市内经营运动鞋和运动服装店的有村融。梅雨季好不容易过去，这是一个晴朗如洗的早晨。宫泽在横滨体育馆附近的关内站前跟坂本会合，向附近商店街上有村的店进发。
坂本在周六仍然加班来陪着宫泽，宫泽心中十分过意不去。“我很乐意帮这种忙。”坂本并没有露出不愉快的表情，坐出租车不到十分钟，两人进了那家店。这家店在一座综合大楼的一楼。店面小巧时髦，店里的商品琳琅满目，还有一个小小的空间，放着桌子和椅子。
墙上的液晶显示屏播放着某外国马拉松大赛的录像。“久等了……”有村来了，他简单介绍了自己。他在高中以前一直打网球，因为在全国高中综合体育大赛中成绩突出，作为运动选手进入了一家有名的私立大学。但是，因为手肘伤痛，不得不退下来，又重拾了过去跑步的兴趣，进了研究生院，接触到了最新的跑步理论。
研究生院毕业后的五年间，他在一家生产运动服饰和运动鞋的著名企业工作。后来一时心血来潮辞了职，做起店铺，同时开始做以前一直想做的运动咨询工作。有村和善可亲，马上就开门见山地问：“我听坂本先生说，您对五趾鞋感兴趣，真有意思。
”坂本和有村之所以认识，好像是因为坂本参加了有村办的跑步班。“以前曾经有马拉松足袋这种东西，我在想，能不能重新生产这种东西。”实际上，宫泽很担心有村生气。他觉得，那些跑步方面的专家，肯定认为从地下足袋入手进入跑步相关的业界是个笑话。
但是，有村并没有生气，反而热情地听他讲自己的设想。“我的想法，从专家的角度来看，有没有顺利实现的希望呢？”宫泽忐忑不安地问。“当然有啊。”有村认真地回答道，“我觉得足袋本身是适合跑步的。确实，以前在学校运动会的时候也有人穿。
现在出于安全方面的考虑渐渐看不到了。”“安全方面的考虑？”宫泽感到很意外。“去年，横滨一家有名的中学曾经有人提出，在体育课和运动会上使用足袋有利健康。但监护人们都反对。操场地面上不知道会有什么杂物，存在安全隐患。
所以这个主意没有被采纳。”因为这种理由足袋才没有被采用，宫泽第一次听说。“不过，用市场上卖的跑鞋也并非绝对安全。对跑步和马拉松有兴趣的人越来越多，也有越来越多的人脚受了伤，这点您也知道吧？”这个信息倒是出乎意料，马上引起了宫泽的兴趣。
有村从店里展示的鞋中间拿来一双。那是一双慢跑鞋，标价是一万日元左右。“这双鞋现在卖得最好。请看它的脚跟部分。里面有鞋垫，很厚。现在，大多数的鞋都用这种鞋垫。我觉得这种构造本身有问题。会导致跑步姿势错误。
”宫泽从来没有想过，跑步姿势还有正确错误之分。“穿着这双鞋跑步，脚跟着地，脚尖踢地，会养成一种姿势，叫作后跟着地。这样跑步，如果重心着力方法不对，特别是对初学者来说，很容易引起髂胫束综合征，也就是俗称的跑步膝。
问身边跑步的人，会发现有很多人都有这种毛病。就算不严重，也有很多人的膝盖和脚踝会疼。引发的原因很多，但很多人就是因为跑步姿势有问题。”“你是说，后脚跟着地，跟鞋子的形状有关系？”“这种鞋子就是会让你的后脚跟着地。
穿上它，后脚跟就很容易抬高。”有村继续说，“因此引发健康问题的例子很多。最近，关于跑步方法的研究更深入了，人们开始研究著名选手是怎么跑步的。发现了一些很有趣的现象。比如肯尼亚的选手都是脚的中间部分着地。
参加奥运会的日本一流运动员也是这样，有的选手就是用中掌着地，或者是更往前一些用全掌着地。也就是说，这些一流选手都不会用容易受伤的后脚跟着地方式。那么，为什么中掌着地、全掌着地这些跑步方式，能跑得更快，又不受伤呢？
因为这种跑步方式才是人本来的跑步方式。”“人本来的跑步方式？”宫泽不由得重复道。本来是来请教跑步相关的问题，有村似乎把话题扯远了。“宫泽先生有没有听说过塔拉乌马拉这个部落的名字？他们是居住在墨西哥边境的部落，以擅长长跑而闻名。
一天能跑几十公里，有时会花好几天跑完相当于超级马拉松的距离。一位策展人带着塔拉乌马拉族的人去参加美国的超级马拉松，他们跑完了全程，速度跟欧美的一流选手相当。他们穿的鞋子叫瓦拉起。很粗糙，跟拖鞋差不多。
而且他们赤脚穿着瓦拉起，跑完全程。”有村从背后的书架上取出一个文件夹，里面收集了杂志上的剪报，给他们看瓦拉起的图片。平平的鞋底上贴着自行车的橡胶轮胎皮，很原始。在上面穿上绳子，做成像海滩拖鞋似的东西，多余的绳子在脚踝上打结，构造十分简单。
看起来一点也不适合长距离跑步。“他们真的穿着这个去跑马拉松？”“当然，而且取得了不比世界一流选手差的成绩。”一时之间令人难以相信。“穿着这个可以跑步的话，穿着地下足袋也可以。”宫泽的心里话，不由得脱口而出。
“总之他们的跑步方法是中掌着地，或者是全掌着地。所以穿着瓦拉起也可以跑完。”“这种跑法，要怎么才能学会呢？”宫泽问。“要换一种鞋。”答案真是出乎意料。“不能穿那些运动厂商生产的厚跟鞋，要换成底更平的鞋。
这样的话，跑步的时候，就会自然地从脚跟着地转换
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