一直持续响着,我突然意识到一个问题,这声音要被其他牢房听到会怎么想?别误会啥的。
我想劝铁驴,要做俯卧撑去地上做吧,但这里的地面不干净,我话都到嘴边了也没说出口。
按正常情况来说,凭铁驴的体力,做百八十个俯卧撑不成问题,这次他却掌握着尺度,只做了三十个,之后又平躺在床上,做一些抬腿、蹬腿还有活动四肢的动作。
我看明白了,他通过这一系列动作,让身子弹性保持在最佳状态。
我也想学他,问题是我体力没他好,要是全套照学,弄不好等热身完,自己的体力也消耗差不多了。
一直持续响着,我突然意识到一个问题,这声音要被其他牢房听到会怎么想?别误会啥的。
我想劝铁驴,要做俯卧撑去地上做吧,但这里的地面不干净,我话都到嘴边了也没说出口。
按正常情况来说,凭铁驴的体力,做百八十个俯卧撑不成问题,这次他却掌握着尺度,只做了三十个,之后又平躺在床上,做一些抬腿、蹬腿还有活动四肢的动作。
我看明白了,他通过这一系列动作,让身子弹性保持在最佳状态。
我也想学他,问题是我体力没他好,要是全套照学,弄不好等热身完,自己的体力也消耗差不多了。