仍照昔日一般用功，到达将近两年半时，三粒灵丹，业已全部服下，他那以飞石击落残蕊的手法，也已练习到不但每发必中，而且可以一掌碎石，满把撒出，随兴所指，任意在同时击落十数朵残花败蕊！但往高处纵跃，则到两丈为止，无论如何使力，均难得再高！
这日正值隆冬，掌大雪花，迎风飘舞，吕崇文晨课做毕，看见最喜欢的一株绿萼老梅之上，又有七八朵开残梅蕊。遂按往日习惯，检起一块拳大般的鹅卵石，往山壁上砸成十数小块，往空一扬，七八朵残花，纷纷落下，吕崇文觉得自己掷石打花，近来准确已极，有点高兴。忽然听见师傅在身后洞口和声唤道：“文儿你来！”
吕崇文垂手走过，静宁真人含笑问道：“文儿你练习打坐，已经两年有半。
可觉得有些什么益处么？”
吕崇文略为沉思，恭敬答道：“弟子尚未明其中奥妙，只觉得自练习坐功以后，体健身轻，并不怕冷，师傅请看这样大雪天气，弟子不就穿着单衣一袭么？”
静宁真人笑道：“有此进境，业已不易，我方才看你飞石击花。手法甚准，可再取一块鹅卵石来，不必向山壁之上碰撞，且照我所传，在石上盘坐调气，贯拄右掌，打它一下试试！”
吕崇文不知师傅意旨，只得遵命坐好，慢慢把气调匀，贯注右臂，照定那块鹅卵石，轻轻一掌，竟然和在山壁之上碰撞一样，应手裂成七八小块！
他那里料到就这样的静坐两年多的时间，竟能举掌碎石，正在惊喜交集之间，静宁真人又道：“文儿不要疑诧！你且用你打落梅花残蕊的手法，向我五官面目，用力打来！”
吕崇文一闻此言，吓得低头连说不敢，禁不住静宁真入一再催迫，才检了一块最小碎石，轻轻抛向恩师胸前！
那知树上的残花败蕊，虽然可以应掌而落，但要想占得静宁真人一点衣角，却是难极！眼看那块小石发时极准，但在快到胸前之时，却向左上方斜掠而过，吕崇文屡试不爽，稍有不服，再加上静宁真人仍在含笑令他尽情施展，不由双颊微红，恭身退出五六步去，发话招呼道：“恩师留神，弟子遵命放肆！”
他仍未敢如言去打师傅面目，手扬五六道惊风，齐向静宁真人腹部袭到！
静宁真人不闪不避，巍立如山，碎石到得身前，均极其自然的向上下左右各方，偏飞而过。吕崇文方觉一怔，静宁真人已自含笑说道：“道家内功练法，重于运气凝神聚神，使精气神三者，结合融会无间，以神役气，以气使力，以力固神，循环往复，周行不息。小足以外坚内壮，固本焙元，大足以和合阴阳，胚育灵胎，进参上道。但凡此种种，必须摒绝七情六欲，及一切贪嗔痴爱之事，返本还原，使四大皆空，三相并忘，六根清静，苦行修持不可。事属至难，非从打坐忘情之法入手，不克为功！因内功之主要关键，在于凝神，敛气、固精三事，若能心如明镜，一尘不染，一念不生，则其自凝，其气自敛，其精自固！倘灵台之间，杂念纷投，憎爱起灭，则精气神三者，非但不足以收敛凝固，反必败精、散气、耗神，莫成一事！我听教你静坐之法，妙用无穷！
一切武功，皆须从此奠立根底，事先不加说明之故，系怕你一得失之念，反易偾事！两年多来，。我时时暗中默察！你姿质上佳，又加上灵药之力，进境已不在小，不过不明分合变化及运用之妙而已。你所自练飞石，仅能击物，不能击人，上纵无法超过两丈，均系仅有死力，不会活用之故，须-知既称内家，必需能够做到运化刚柔，调和神气，任意为之，无往不可！。刚非纯刚，刚中有柔，柔非纯柔，柔中有刚！静止之时，泽然一气，潜若无极。动作之时，灵活敏捷，变化英测卜才可称为上乘境界！自今日起，我便将分合运用，及导气归元，游转全身十二周天之法，及本门轻功七禽身法传你，并将人身奇经八脉，三百余处穴道，慢慢认识熟悉，我那枰上围棋，乃天山铁石所制，坚硬无比，挑赐你作为暗器练习，半年以后，你无忧师伯与慕容世叔来时；便可授你剑术掌法，与各种功力了。”
吕崇文自然雀跃不已，依照师傅所传，冥心参悟，倏尔之间，三年之约已满，正好也是一个明月梅花之夜，静宁真人负手闲立洞前，看吕崇文用“一鹤冲天”
转化成“饥鹰搏免”之式，从三，四丈高处，头上脚下，疾扑而落，在将将及地之时，一侧一偏，拳足躬身，宛如一只大鸟一般，脚尖轻点山石，塌腰回身，右掌一挥，刷地一片锐啸过处，夺夺连声，三丈外的一株老梅树主干之上，嵌入五颗白色围棋，排列得整整齐齐，与枝梅花，一般无二！
静宁真人闻声便知，那围棋子的入木深浅，颗颗一致，距离也极为匀称，爱徒在这短短期间，能有如此造就，心中那得不喜？方待嘉勉几句，忽然长眉微展，笑声叫道：“文儿你无忧师伯与慕容世叔已来，还不赶快代我迓客！”
吕崇文在这三年之间，除了功课外，小小心灵之中，最为渴盼的就是自己的慕容世叔！一听师傅此语，不由喜上眉梢，肩头微动，“俊鹘摩云”飞纵起三丈多高，便从那些嵯峨怪石顶上，一路欢跃，迎将出去！
无忧头陀是轻车熟路，带着铁胆书生慕容刚，自冷梅峪外的九曲盘龙迷踪小径之中，刚刚绕出，’一倏小小人影业已从那些嵯峨矗立的怪石顶端，电射而至！
吕崇文人在半空，即行脱口欢呼“慕容叔叔！”如同一只大
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