单。
我当下对阿秀说道：“来，阿秀，跟我一样，盘膝坐下，周身放松，双目微闭，气散百骸，神游物外，脑海里要一片空明，保持一点灵念不倒，死死守住心中正气与信念，就当自己置身于一个极其安全的地方，比如说莲溪院。用腹部悠长而缓慢地呼吸，半点杂念都不要有，慢慢地将自己的三魂之力实质化，抽取出来，就像灵魂出窍一般。”
我一边说，一边做，阿秀也比葫芦画瓢，我们盘膝坐在地上，慢慢地陷入物我两忘的境界。
单。
我当下对阿秀说道：“来，阿秀，跟我一样，盘膝坐下，周身放松，双目微闭，气散百骸，神游物外，脑海里要一片空明，保持一点灵念不倒，死死守住心中正气与信念，就当自己置身于一个极其安全的地方，比如说莲溪院。用腹部悠长而缓慢地呼吸，半点杂念都不要有，慢慢地将自己的三魂之力实质化，抽取出来，就像灵魂出窍一般。”
我一边说，一边做，阿秀也比葫芦画瓢，我们盘膝坐在地上，慢慢地陷入物我两忘的境界。